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活動報告一覧INFORMATION

まちゃお伊藤

体の老いを感じて筋トレやっています!

ちょっとブログネタがありませんので今回は番外編。

ネタはあるのですが大人の事情により掲載できない案件とかありまして…

本当はとても気合の入った造園工事なので諸事情が許させるならばと思案しています。

 

そして今回はズバリ「筋トレ」!

40歳の足音が聞こえ出した頃から体のあちこちが痛い痛い。

単純に加齢による体力の衰えと、もともと線の細い自分には過酷過ぎる肉体労働。

身長180センチで現在の体重68キロですが、この仕事を始めた24歳の時は58キロ。

一応仕事をすることで筋肉をつけてきましたが、それでも年齢には勝てないと感じて2年ほど前から筋トレをしています。

ただジムに通う時間もないので、もっぱら家で筋トレしています。

筋トレグッズ

使用している道具はこの三種です。

ゴムの負荷で鍛えるボード、ダンベル、腹筋ローラー。

千代の富士が肩の脱臼が癖になった時には筋肉をつけることで体を武装したと聞いております。

40過ぎの筋トレは夜な夜な続きます。